QUE TARDE AGRADÁVEL NO GAB!!!

Foi nessa sexta, quando foi programado mais um encontro da turma do Projeto Mente Ativa. Já havia acontecido um na terça, com o tema Danças Circulares, com o casal Rubens e Cássia, aqui de Belisário, moradores da Serra do Brigadeiro.

Dra. Marcela foi a nossa convidada para esse encontro e fomos almoçar com ela no Fundo de Quintal.

Esse casal estava almoçando lá. Não os conheço.

No GAB um grupinho chegou cedo.

Mírian apresentou o Museu Tic-Tac aos visitantes.

E a apresentou ao grupo, para iniciar a sua palestra. Nossa amiga desde 2015, quando ela almoçou em nossa casa, Dra. Marcela da Silva Freitas é Médica, especialista em Ortopedia Geriátrica, trabalha no Hospital S. Paulo, Casa de Saúde e no Consórcio Cisleste.

A turma sempre responde às convocações.          

Foi uma conversa muito direta, todos interessadíssimos naquilo que ouviam. 

E a doutora tem um jeito muito terno de abordar o tema e se dirigir às pessoas. Maria Pena falou isso no final da palestra.

Nas projeções ela vai explicando tudo. Osteoporose é um comum e grave problema que surge com a idade.

Ela fez um comparativo entre artrose e osteosporose. Na osteoporose  as células vão como que colocando tijolinhos na estrutura óssea. Outras células vão lixando e aparando arestas nesses tijolinhos. Se aquelas que aparam as arestas trabalharem mais que as outras, corre-se o risco dos ossos ficarem porosos, muito fracos, como uma pedra pomes e assim quebram facilmente.

Já as células da artrose endurecem o osso.

Para tudo isso há solução, há tratamento.

Alimentação saudável e exercícios físicos ajudam em muito no tratamento.
Coca Cola deve ser evitada. Margarina é muito mais prejudicial do que a manteiga. Banha de porco é melhor do que óleo vegetal. Faz menos mal. Leite não faz mal, exceto para quem tem intolerância à lactose. E por aí foi quebrando alguns mitos. Evitar automedicação,  porque alguns remédios podem roubar massa óssea. Muito importante fazer densitometria óssea.

As estatísticas mostram as consequências de uma queda. Óbito, incapacidade permanente, incapacidade de andar sozinho ou incapacidade de executar pelo menos uma atividade diária.

O número de fraturas de quadril por ano vem aumentando no Brasil. A cada 3 minutos acontece um caso.

Dá para ver que as fraturas por osteoporose nas mulheres é muito maior do que nos homens. A menopausa é a causa disso, quando cai a produção de hormônios nelas. Reposição hormonal é preciso.

Tão importante quanto tratar uma queda é analisar o motivo dela, para evitar sua repetição.

Como prevenir quedas?

E os exercícios físicos?

Isso foram alguns mínimos detalhes daquilo que se passou por lá.

Dois amigos de longe, que acompanham o blog, Dr. Ademir Clavel, de Salvador e Dr. Peri Mesquida, de Curitiba, comentam sempre que aqui em Beli tudo acaba em comilança. E é isso mesmo.  

De regime, Zé Muniz pegou somente uma colherzinha de papa de milho verde.

O tradicional bingo.

Lidinha ganhou um prêmio.

E Maria Pedra ganhou o segundo.

Poucos minutos após encerrado, através do grupo de zap, começaram os elogios às informações passadas.

Agora vamos a uma grande notícia: Dra. Marcela, que tem histórico de prestação de serviço voluntário, se ofereceu para comparecer no GAB uma vez por mês, para dar atendimento individual, na sua área de ortopedia. Claro que vamos viabilizar isso.