VOCÊ GOSTA DE ZUMBA?
Não é nada de comer. Começamos hoje essa técnica, lá na Escola Municipal Maria Amélia Meirelles Calais. A Escola cedeu o espaço para essa prática.
A galera vai se juntando para começar a aula.
Eu vim mais para dar uma força para Daniel, que está meio "ruliço".
O bicho começa a pegar por aqui. Tem de ter gingado. |
Olha que moçada saudável |
A patroa tá junto.
A professora é Roberta, moradora de Rosário da Limeira. Ela é fisioterapeuta e fez um curso de zumba, para passar a ministrar essa forma de ginástica. Os alunos pagam uma taxa para participarem. |
Vamos saber mais ?
Você
já ouviu falar de Zumba? Esta técnica, que une dança e exercícios aeróbicos, é
a grande sensação do mundo fitness e já tem dezenas de famosos que são fãs e
praticantes como Skakira, Jennifer Lopez, Fiorella Mattheis e
a maior entusiasta e divulgadora da prática no Brasil, Claudia Leitte.
Ela até gravou uma versão de Largadinho em inglês com passos da técnica.
Confira o vídeo no final da matéria.
Criado pelo personal trainer e
coreógrafo colombiano Beto
Perez há
mais de 10 anos, a Zumba mistura salsa, merengue, mambo e até axé em seus
exercícios, conseguindo fazer com que a pessoa tenha um gasto de 1000 calorias
em uma aula que dura uma hora.
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